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Hipnose é coisa séria.  Por muito tempo não foi. Atração de circo no passado, agora é oferecida em clínicas. A situação começou a mudar no fim dos anos 1990, quando exames de tomografia comprovaram o efeito que a prática exerce no cérebro. Hoje está estabelecido que o método consiste em um estado mental de alta atenção, que permite ao paciente trabalhar uma série de problemas. Clínicas e hospitais particulares de São Paulo oferecem o serviço como parte do tratamento para diversas questões. Instituições públicas, como o Hospital das Clínicas e o Instituto do Câncer, só o fazem com recomendação de seu próprio corpo clínico. “Associada a outros métodos de tratamento, a hipnose aumenta muito a rapidez e a qualidade da terapia”, diz o psicólogo Guilherme Raggi, que pesquisa o assunto no Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo. “É possível confiar nas clínicas particulares em que o profissional não vende a hipnose como uma solução fácil”. Veja alguns tratamentos oferecidos na capital.

Dores crônicas
As pessoas sentem a dor em níveis diferentes: as mais sensíveis, ou em tratamentos dolorosos, podem interromper algumas conexões neuronais e, com isso, reduzir a sensação ruim. A mesma técnica ajuda a diminuir a náusea que se segue às sessões de quimioterapia.

Dor de dente
Antes de ligar o famoso motorzinho, o dentista coloca o paciente em estado hipnótico. Induzido, o cliente não ouve os ruídos tão temidos. O profissional pode até trocar o ruído do obturador pelo som de uma cachoeira, por exemplo. Durante as cirurgias mais difíceis, a técnica reduz a sensação de dor.

Tabagismo
Ao baixar a guarda, o paciente permite que o terapeuta crie novas conexões mentais, que substituem a sensação positiva atrelada ao cigarro pelo prazer em algum alimento saudável. Depois de alguns meses de terapia, o fumante deixa de sentir a necessidade do cigarro.

Distúrbios alimentares
Criada no Rio Grande do Sul e disponível em São Paulo, uma forma curiosa de hipnose ajuda nos casos de compulsão alimentar: o paciente é convencido de que um balão imaginário foi colocado em seu estômago. Com isso, a saciedade vem mais rápido e o apetite diminui.

Depressão
Depois de uma consulta de avaliação, que costuma demorar até duas horas, o profissional identifica o perfil psicológico do paciente e seu nível de hipnose (quase todas as pessoas são hipnotizáveis, mas em graus diferentes). A partir daí, em sessões semanais, a questão é tratada

Ansiedade
Um dos usos mais comuns da hipnose trata de crises de ansiedade, síndrome do pânico e fobias dos mais diversos gêneros. A técnica ajuda a pessoa a substituir o medo por sensações positivas e agradáveis. O pavor de aranha (ou a claustrofobia de entrar em elevador), por exemplo, pode se transformar numa leve sensação de expectativa.

“Nos últimos anos, hipnose clínica e estados modificados de consciência, como estados meditativos, tornaram-se tópicos significativos de pesquisadores em psicologia, filosofia, medicina e neurociência”, disse Maria Paola Brugnoli, do Departamento de Ciências Cirúrgicas, Anestesiologia, Terapia intensiva e terapia da dor na Universidade de Verona, na Itália.

A hipnose clínica alinha-se com a perspectiva global da Organização Mundial de Saúde para cuidados paliativos, incluindo o aspecto de proporcionar alívio de sintomas como dor, ansiedade e depressão, fadiga, náuseas e alteração do sono.

Os resultados dos estudos de imagem cerebral demonstram que “a hipnose influencia todas as áreas corticais e os processos neurofisiológicos subjacentes à dor e às emoções”, de acordo com uma revisão. “Os processos reguladores neurofisiológicos – como atenção, controle cognitivo e monitoramento – desempenham um papel central na mediação de respostas a sugestões hipnóticas para alívio da dor “, disse o Dr. Brugnoli.

A analgesia hipnótica tem sido associada a reduções mais significativas nos resultados relacionados à dor, em comparação com o padrão de cuidados e intervenções não hipnóticas, como educação e fisioterapia. Na revisão, o Dr. Brugnoli detalha várias técnicas hipnóticas que os clínicos podem usar com pacientes com dor, bem como breves técnicas de auto-hipnose que os pacientes podem usar.

“O uso da hipnoterapia geralmente inclui uma fase de indução para aumentar a absorção mental, seguida de uma fase de sugestão que fornece direções para induzir mudanças particulares em pensamentos, comportamentos e sensações como a dor”, explicou o Dr. Brugnoli.

Por exemplo, uma vez que um estado de relaxamento tem sido induzido em pacientes, eles podem ser treinados para interpretar a sensação de dor ou outros sintomas angustiantes como uma sensação diferente, como a pressão ou o calor anestesiante.

Outra técnica usa imagens mentais para deslocar a atenção da sensação dolorosa para uma parte diferente do corpo que não é afetada pela dor. Na auto-hipnose para o alívio da dor aguda, um paciente pode fazer um breve exercício no qual eles dizem a si mesmos: “Agora vou dormir por X minutos, enquanto a minha dor diminui”, e então, contagem regressiva de 20 para 1. Estas técnicas também vem sendo muito usadas no tratamento para depressão.

À luz da evidência relativa à eficácia da hipnose no tratamento da dor, estes tratamentos representam uma opção para os doentes que indicam um interesse neles.

“A hipnose clínica nos cuidados paliativos aumenta o conforto diminuindo a dor, controlando os sintomas … e diminuindo o estresse para o paciente e a família, e não deve ser adiada quando é indicado”, concluiu o Dr. Brugnoli na revisão.

Resumo e Aplicabilidade Clínica

Uma variedade de técnicas hipnóticas podem ser eficazmente utilizadas como tratamento adjuvante no tratamento da dor e outros sintomas angustiantes em pacientes com doenças crônicas graves.

Grávida do seu primeiro filho com o Príncipe Harry, Meghan Markle já está planejando seu parto, que deve acontecer em abril. Segundo o site Radar Online, a duquesa Sussex quer um parto natural, sem anestesia ou outras drogas e com a ajuda do chamado hypnobirthing, uma técnica que usa a auto-hipnose para controlar a dor das contrações por meio da respiração e concentração. Ela estaria, inclusive, fazendo aulas em um centro de yoga em Londres e Harry até participou de um dos encontros.

Conhecida por seu estilo de vida supersaudável, Meghan está determinada a ter seu bebê real da maneira mais natural possível. “Ela quer poder se gabar para os seus amigos em Los Angeles que ela passou por tudo sem anestesia“, disse uma fonte da publicação. Porém, o protocolo real define que a segurança do bebê é primordial. “Se alguma coisa der errado, eles querem que ela esteja cercada pelos melhores médicos e essa ideia da hipnose não bate muito com isso”, explicou a fonte.

Além disso, a duquesa quer que a mãe vá morar com ela no Palácio de Kensingtin quando o bebê nascer, como a maioria das mulheres logo após o parto. Mas não é tão simples assim. As pessoas que não fazem parte da Família Real, ou seja, que são “de fora”, não costumam morar nas residências reais. Será que ela será barrada?